Beval Workshop in Groep

Direct inschrijven Terug naar het overzicht

Bereid je in één avond écht goed voor op de bevalling

Samen met je partner – of gewoon alleen – in één les van drie uur helemaal klaar zijn voor de bevalling. Ik leg uit waarom dingen gebeuren en hoe je ermee om kunt gaan. Ook een stuk medische informatie komt aan bod, zodat jullie na deze avond goed voorbereid zijn. Zwanger van een tweeling? Natuurlijk van harte welkom! Naast dat de psychologie rondom omgaan met pijn hetzelfde is in een zwangerschap van 1 of 2 kindjes, zal ik ook zo veel mogelijk extra uitleg geven over een bevalling van 2 kindjes.

De workshop is een praktische voorlichting over bevallen. Alles wordt luchtig, open en laagdrempelig uitgelegd – geen wierrook of kumbaya, gewoon eerlijk en duidelijk.

Veel vrouwen gebruiken deze avond ook als ‘opfrisworkshop’. Of je nu voor de eerste keer gaat bevallen of al eerder een kindje hebt gekregen, alles komt van A tot Z aan bod. Zo is de workshop nuttig voor zowel beginners als ervaren ouders die een opfrisser willen.

Waarom is deze workshop partner-proof?
Heel eenvoudig: laagdrempelig, nuchter én met een vleugje humor. Ik leg alles helder uit, geef praktische handvatten en neem de serieuze punten serieus – maar altijd op een toegankelijke, vriendelijke manier. Geen bloederige films of schrikwekkende plaatjes, gewoon hoe het echt is. Mannen zien er soms tegenop, terwijl het juist zo belangrijk is om goed voorbereid te zijn. Geen zorgen: deze avond is gezellig, luchtig, informatief én helemaal laagdrempelig.

Wat komt er aan bod?

Bekkenbodem(spieren)
Fases bevalling
Verschillende soorten weeën
Hormonen en hoe je die in je voordeel kunt gebruiken
De psychologie rondom pijn en hoe je daarmee om gaat
Dé formule voor de grootste kans op een goede ervaring in je bevalling
Hoe om te gaan met pijn en welke technieken je hier bij kunt inzetten
Ik leer je de 4 technieken die je nodig hebt voor de ontsluitingsfase (tot 10cm)
Houdingen voor de ontsluitingsfase
De persfase, persweeën, houdingen en de 3 technieken die hierbij horen
Hoe om te gaan met onzekerheid, pijn, schaamte en/of angst
Informatie over het medische aspect / ziekenhuis / pijnstilling
Informatie over het eerste uur dat de baby geboren is
Flip-over met grafieken, afbeeldingen, houdingen, uitleg en tip
Hand out met afbeeldingen en uitleg over houdingen voor in de ontsluitings-, en persfase. Inclusief uitleg voor partner

De cursus is inclusief:

Hand-out over alles wat besproken is
Hand-out met praktische tips voor de voorbereiding van de bevalling en de eerste tijd met je kindje
Een 'spiekbriefje' voor tijdens de bevalling
Blanco geboorteplan welke je online kan invullen of gewoon kan uitprinten en op schrijven
Werkboek geboorteplan t.w.v 25euro
Koffie, thee, water

Waar?
Locatie Weimersedreef 19 Prinsenbeek / Breda.
Heeft airco!

Wanneer en hoe laat?
Tijdstip: 18.30-21.30uur

Donderdag 20 augustus. Vol
Donderdag 29 oktober
Donderdag 5 november
Donderdag 19 november
Donderdag 10 december

Zit de datum die je graag wilde vol? Geen probleem! Er is ook de Bevalworkshop Video online: dezelfde inhoud, maar dan op je eigen tempo. Pauzeren, terugspoelen, over meerdere dagen bekijken... ideaal, zeker als een avond lang zitten moeilijk is.

Je kunt je ook op de bellijst laten zetten voor het geval iemand zich afmeldt. Dan neem ik contact op zodra er een plekje vrijkomt.

De kosten zijn € 125,- per stel
Omdat ik samen werk met verloskundigen wordt de cursus vaak vergoed door je verzekeraar. Je krijgt dit vergoed wanneer je een aanvullende verzekering hebt met een budget voor zwangerschapscursus.

Direct inschrijven Terug naar het overzicht

Deel deze pagina

In het kort

1 les
3 uur
groep
in- of exclusief partner
heel goed als opfris-workshop
vanaf 20 weken zwanger
€125,-

Inschrijven voor:
Beval Workshop in Groep

Uitgerekende datum

Ben je al ooit bevallen?

Nee

Recensies

Ervaringen van cursisten die de cursus Beval Workshop in Groep hebben doorlopen.

Julie en Wesley

Hey Iris,

Ik heb zojuist de app geïnstalleerd, heel handig dat we het zo online hebben om alles terug te lezen. Het was super interessant, veel nieuwe dingen geleerd en denk dat het fijnste is dat we een beter beeld hebben wat er gaat komen.

We gingen weg en ik zei tegen Wes; heb eigenlijk best zin in de bevalling, laat maar komen! Geen idee of ik er tegen die tijd nog steeds zo over denk haha

Het was een geslaagde avond en we vonden je manier van de training geven heel fijn! Je wist waar je over praatte, passie voor het vak en met de nodige dosis humor maar wel direct en nuchter, zeer prettig!

We gaan aftellen en alles nog eens goed doornemen.
Dankjewel voor de leerzame avond

Liefs, Wesley en Julie

Romy en Jochem

Lieve Iris, het zijn vaak vooral de mannen die overtuigd moeten worden om naar een workshop mee te gaan wat iets met de bevalling te maken heeft.

Jij zorgt ervoor dat iedereen zich op zijn of haar gemak voelt. Met de juiste, eerlijke, praktische en recht door zee tips hebben wij het gevoel er nóg meer klaar voor te zijn dan dat we al dachten. Bedankt voor de leuke avond!

Zoals je bij ons al meerdere keren was aangeraden, zullen ook wij dit doen bij alle toekomstige ouders om ons heen.

Inge (GGZ psycholoog)

Ha Iris, Tijmen en ik vonden je workshop gisteren heel goed!

Wat een lekkere bonk energie, duidelijke informatie en praktische tips. We vonden het een toevoeging tov wat we al gehad hebben, dankjewel!

Jammer dat je niet hier in de buurt werkt als verloskundige!

En ook leuk te zien hoe je met de groep om gaat. Niet verblikken of verblozen als iemand denkt dat 8cm ontsluiting in een half uurtje gebeurt ;). Maar überhaupt heel leuk hoe je het interactief houdt én alle namen onthoudt (respect!)

Hoe dan ook, heel erg bedankt en blijf dit vooral zo doen. We zullen je zeker aanraden!

Jeroen, partner van Loraine

Een bevalworkshop is iets waar ik in het begin eigenlijk helemaal niet mee bezig ben geweest en eerlijk gezegd niet om stond te springen om mee naartoe te gaan. Eenmaal binnen is de setting eigenlijk heel erg relaxt en ongedwongen. Ook de groepsgrootte was precies goed voor een workshop.

Tijdens de workshop heb ik als partner enorm veel kennis opgedaan waarmee wij straks ook echt iets kunnen. Eerlijk gezegd gaf het mij ook wat meer vertrouwen voor bij de bevalling. Iris is enorm scherp op hoe de groep reageert en of iedereen het begrijpt, geen vraag is voor haar dan ook te gek. Ze weet alle technieken op een nuchtere manier over te brengen en er is ook tijd voor wat humor tussendoor. Ik heb de workshop dan ook echt als enorm leerzaam ervaren en kan het iedere partner aanraden.

Hou wel rekening met een lange zit, maar er zijn stroopwafels en die moeten op ;)

Iris nogmaals bedankt voor het overbrengen van jouw passie, kennis en tips!

Chantal en Tim

De workshop heeft absoluut onze verwachtingen overtroffen! Ik wilde je nog mailen om je nogmaals te bedanken en je te laten weten dat we vonden dat je dit echt goed doet, echt een mooi talent! We zouden je ook zeker aanraden bij andere zwangeren (die zijn er alleen momenteel niet in onze omgeving).

Ook bedankt voor de inloggegevens, ik heb zojuist de documenten gedownload. Heel fijn om te hebben! Ik denk dat e.e.a. geprint in de vluchtkoffer gaat.

Juliette, tweede kindje

Ook een aanrader als je voor de tweede keer zwanger bent! Even een moment in de week dat je alleen bezig bent met deze zwangerschap. Trotse Mama's: heel erg bedankt voor jullie workshop. Ik heb er zo veel aan gehad en heb echt een droombevalling gehad. Ik kan jullie workshop echt aanraden.

Janneke, tweede kindje

Ik had gewild dat ik de cursus van Iris al voor mijn eerste bevalling had gevolgd. Toen heb ik het bij een ander gevolgd en die was lang niet zo fijn, duidelijk, informatief en gezellig als wat Iris aanbiedt. Zoveel (nieuwe) inzichten en duidelijke info geeft zij en ook al was ik al eens eerder bevallen, nu ging ik er met meer vertrouwen en kennis in en dat was zo'n fijn gevoel! Wat een passie heeft Iris voor haar vak en wat leeft ze na de bevalling ook nog lief mee! Alleen maar positieve gedachten als ik eraan terug denk.

Mark (partnerles)

Vooraf enigszins sceptisch ten aanzien van het meegaan als partner naar een zwangerschapscursus maar al snel bleek dit niet terecht te zijn. Iris zorgde voor een leuke, interactieve sessie zonder een hoog zweefgehalte. Ik vond de informatie zeer interessant en zou deze sessie iedere man aanraden!

Fabienne

De workshop van Iris was heel leerzaam. Je krijgt hele waardevolle informatie op een leuke manier uitgelegd in begrijpelijke taal. Er zat een lekker tempo in, zeker niet saai! Ze herhaalde de belangrijke onderdelen meerdere keren en er was veel ruimte voor interactie en vragen. Voornamelijk heel waardevol dat mijn vriend en ik nu dezelfde informatie weten en hij ook tips heeft gehad hoe hij mij kan ondersteunen. Ik kwam thuis met het gevoel ‘ik denk dat ik dit wel kan!’. Ik ga dus met veel vertrouwen de bevalling in, mede dankzij Iris! Ik zou de workshop dan ook aan iedereen aanraden die zonder poespas waardevolle, praktische informatie wil voor de bevalling.

Shannon

Ontzettend bedankt weer voor de cursusavond!

Ondanks dat het een 2e kindje is, toch weer veel geleerd. Ook echt heel fijn als opfriscursus.

Heel blij dat we de cursus weer gedaan hebben!

Direct inschrijven Terugn naat het overzicht