Zwangerschapscursus HG

Wow... wat moet dat heftig voor je zijn als je (extreme) HG hebt EN een mensje aan het maken bent. Heel veel respect voor. 

Vaak is het hebben van HG en het zwanger zijn al meer dan genoeg voor je.. maar toch moet je op een begeven moment ook bevallen. 
Een cursus met andere mensen of een 1 avond van 3uur kunnen dan wel teveel voor je zijn. Daarom heb ik speciaal voor jou een cursus opgezet waarin je alsnog alle informatie krijgt uiteraard maar waarin we meer de tijd nemen. 

Jullie gaan leren wat de juiste technieken zijn in de bevalling en hoe je het beste je kindje op de wereld kan zetten.
Het is niet zweverig maar nuchter met eerlijke en praktische informatie.

Dit pakket bestaat uit 3 lessen inclusief partner. 
2 daarvan doen we samen (dus jullie en ik) en 1 daarvan sluiten jullie de laatste 1,5uur aan bij een workshop in een groep. Dit gedeelte is de algemene informatie over bevallen/ziekenhuis/poliklinisch/pijnstilling/etc.

Gezien ik een cursus voor jullie persoonlijk maak kan er gestart worden wanneer jullie willen. De meeste vrouwen beginnen een cursus tussen de 20 en 34 weken zwangerschap maar later- of eerder kan natuurlijk ook.

De lessen zijn rustig en 'down to earth'.

Wat komt er aan bod?

• Bekkenbodem en hoe je die kunt ontspannen.
• Fases bevalling en de verschillende soorten weeën
• Hormonen en hoe je die in je voordeel kunt gebruiken
• Dé formule voor de grootste kans op een vlotte, minder pijnlijke bevalling (en daarin ligt een grote rol voor je partner)
• Hoe om te gaan met pijn en welke technieken je hier bij kunt inzetten
• Ik leer je de 4 technieken die je nodig hebt voor de ontsluitingsfase (tot 10cm)
• Wat zijn ontsluitingsweeën en wat zijn de houdingen die je kunt aannemen
• De persfase, persweeën, houdingen en de 3 technieken die hierbij horen
• Informatie over het medische aspect / ziekenhuis / pijnstilling
• Informatie en praktische tips voor je partner
• Informatie over het eerste uur dat de baby geboren is
• Flip-over met grafieken, afbeeldingen, houdingen, uitleg en tips
• De kraamweek

De cursus is inclusief:
* Hand-out over alles wat besproken is
* Hand-out met praktische tips voor de voorbereiding van de bevalling en de eerste tijd met je kindje
* Een 'spiekbriefje' voor tijdens de bevalling
* Blanco geboorteplan
* Lijstje vluchtkoffer / bevaltas
* Koffie, thee, water en koeken

Waar?
Bij jullie thuis of op één van de twee locaties van Trotse Mama's.
Heusdenhout of Breda Zuid (Overakker).
De les die jullie mee doen in de groep is op Bergschot 69 Breda

Wanneer?
Wanneer jullie er klaar voor zijn om over bevallen te gaan praten en je voor te bereiden.
De cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten. Ik zou aanraden een week tussen de afspraken te houden.
De meeste vrouwen kiezen er voor rond de 30-32 weken de cursus in te plannen...maar...eerder of later mag natuurlijk ook!
Hou er rekening mee dat de derde les de partnerles is die je in een bevalworkshop mee doet, zie hieronder voor de data. 

Donderdag 22 februari. VOL
Donderdag 7 maart. VOL
Donderdag 21 maart. VOL
Woensdag 17 april. VOL
Donderdag 2 mei
Donderdag 13 juni
Donderdag 27 juni
Donderdag 11 juli

Tijdstip voor jullie 20.00-21.30uur

Let aub op: dit pakket is alleen te boeken wanneer er genoeg ruimte voor is in mijn werkrooster. Neem daarom aub zsm contact met me op. Mocht het niet lukken dan ben je, zijn jullie, altijd meer dan welkom om in de groepscursus mee te doen of in de bevalworkshop. We komen er wel uit! 

De kosten zijn €250,- per stel
Omdat ik samen werk met verloskundigen wordt de cursus vaak vergoed door je verzekeraar. Je krijgt dit vergoed wanneer je een aanvullende verzekering hebt met een budget voor zwangerschapscursus.

Direct aanmelden Terug naar het overzicht